ethica Beauty stduio
エシカビューティースタジオ|千葉駅から約徒歩5分

ハンモックヨガ®︎やアロマを使用したフローヨガ、ピラティスなど多種多様なレッスンを行っています

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レッスン料金

料 金     *2018年4月より変更

 

  価 格  
入会金 5,000円  
1レッスン 2,000円  ハンモックヨガ®・エアリアルヨガ・キッズヨガ除く
月4回月謝メンバー 7,500円(ハンモック®・エアリアル・キッズ除く) レンタル ヨガマット無料
3回体験チケット 3,900円(ハンモック®・エアリアル・キッズ除く) レンタル ヨガマット無料
5回券
(回数券)
8,500円(ハンモック®・エアリアル・キッズ除く)
(有効期限2ヶ月)
10回券
(回数券)
15,000円(ハンモック®・エアリアル・キッズ除く)
(有効期限3ヶ月)
エアリアルヨガ1回券 3,000円 レンタル ヨガマット無料
エアリアルヨガ回数券
(5回券)
11,000円 (有効期限3ヶ月)レンタル ヨガマット無料
エアリアルヨガ回数券
(10回券)
20,000円 (有効期限6ヶ月)レンタル ヨガマット無料
レンタルマット 300円  

※料金はすべて税込価格です。

NEWレッスン 日曜日に朝ヨガ! ストレッチヨガでリフレッシュ♬

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日曜日に朝ヨガ!ストレッチヨガ

レッスン名  ストレッチヨガ
講師 えりこインストラクター
レッスン内容
冬の寒さで凝り固まった身体を、ヨガのポーズでほぐしていきます。
じっくりストレッチした後の、身体中に血液が巡る感覚を味わっていただければと思います。
疲れている方、脱力したい方、お出かけ前に身体を整えたい方、どなたも大歓迎です。
日曜日の朝、ゆったりした空間に遊びに来ませんか。

※ストレッチに使用しますのでスポーツタオルもしくは手ぬぐいをご持参ください。
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
4月8日 日曜日 9:30~10:30

ethica コラボイベント 

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ethica コラボイベント第7弾

レッスン名 ワクワク わいわい ぬくぬく Yoga&lunch』
講師 麻衣子インストラクター
 
レッスン内容 《ペアヨガ》
今回のカフェコラボのレッスンはペアヨガです。
1人だと難しい、苦手なポーズもパートナーがいれば出来るカモ⁉またダイナミックなポーズもパートナーの力を借りて挑戦してみよう‼
お友達、ご夫婦、もちろんお1人でも大丈夫です。
わくわく、わいわい、ぬくぬくな時間をお過ごしください。
《カフェ》
4月、身体はそろそろ夏の準備をしなくてはいけない時期ですね。
アーユルヴェーダーでは辛味、苦味、渋みの食物を積極的に摂るようにといいます。
ethica Tableでのランチメニューは旬な、そしてデトックス効果抜群な
千葉白子の新玉ねぎをたっぷり使用したメニューを作ります。
オニオンスープ、クレソンのパスタ、チキンのトマト煮、春野菜のグリル、甘酒ジェラート
イベントのみの特別メニューです。
限定15名様
参加費用 3500円(税込 事前支払い制)

  レッスン日 イベント時間
4月29日 日曜日 10:30~14:00

えいごでキッズヨガ始まります!

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えいごでキッズヨガ 

レッスン名 えいごでキッズヨガ
講師 ブルックインストラクター 
 
レッスン内容 英語を頭だけでなく、ヨガをしながら体で覚え、自然に自分のものとして使えるようになります。
ヨガのアサナ(ポーズ)を練習して、少しずつ運動能力も上達し、猫背や足裏土踏まずのアーチの改善になります。
何よりも試験などを気にせず英語で遊び、英語と運動を大好きにします。

*4月はお試し期間!入会金なしで初回のみ1回1000円で受講できます。

毎月第2、3、4木曜日 月3回 月謝制5000円
別途入会金 5000円

6歳から小学生までの6人限定少人数制です。
 



 
 

日程 毎月第2、3、4木曜日
16:30~17:20
5月 17日24日31日木曜日 16:30~17:20

NEWレッスン! エアリアルヨガ

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エアリアルヨガ

レッスン名 エアリアルヨガ レベル1
講師 ゆきこインストラクター
レッスン内容
エアリアルヨガはニューヨーク発の非日常感が面白い、新感覚のヨガです。
天井から吊り下げた布に体をあずけたり、時には布の上にのった状態でヨ
ガのポーズをとっていきます。
ポーズをとるとき、またポーズからポーズへ移るときも全身のバランスを
とっている状態になるので体のコア=体幹が鍛えられるます。
体幹が強くなると全身をしっかり支えられるようになり、自然と姿勢がよ
くなります。
つまり、インナーマッスルを鍛える=美しいスタイル作りに繋がるのです
また逆転することで、重力に引っ張られて下に下がってしまった内臓を正しい位置に戻すことが出き、ぽっこりおなかの解消や、便秘の解消にも効果的と言われています。 
エアリアルヨガで楽しみながらしなやかな筋肉をつけ、女性らしいしなやかなボディラインを作りましょう!
【エアリアルヨガが出来ない方】
高血圧
心臓に持病がある
腰に持病がある
耳に異常がある
眼の疾患がある
骨粗鬆症
妊娠中
【注意事項】
・脇、足首が隠れるウエアの着用
・爪の長い方、大きな石などをアートで使っている方は手袋着用
・ブラブラするアクセサリー類は引っかかる恐れがあるので外す
・乗り物に酔いやすい方用恐れあり
*5名様限定
参加費用 1レッスン 3000円 お得なエアリアル用回数券があります!
10回券20000円(有効期限6ヶ月)5回券11000円(有効期限3ヶ月)
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
5月4日 金曜日 10:00~11:00
5月4日 金曜日 11:30~12:30
5月11日 金曜日 10:00~11:00
5月13日 日曜日 9:30~10:30
5月18日 金曜日 10:00~11:00
5月25日 金曜日 10:00~11:00
5月27日 日曜日 9:30~10:30

New!!メンズヨガレッスン

メンズヨガ

レッスン名 メンズヨガ
インストラクター ゆうきインストラクター
レッスン内容
BORN TO YOG(ボーントゥーヨグ)を基本に楽しく動いていきます。筋肉にアプローチをしながら、柔軟性も高めていきます。
ヨガが初めての方でもていねいに指導していきますので安心してご参加ください。


BORN TO YOGとは
ニューヨーク発信のダーマヨガをベースとしたアーサナ中心のヨガです。
太陽礼拝から始まり体を隅々まで伸ばしていき、ダイナミックなアーサナなどバランスポーズにチャレンジしていきます。
難しいポーズに意識が向きがちですが、シンプルなポーズこそ大切です。
BORN TO YOGはじっくりと自分の体と向き合い、難しいポーズもチャレンジ出来、スタイルまで良くなる素晴らしいメゾットです。
※女性の方でもご参加いただけます。
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
4月23日 月曜日 19:30~20:45
5月7日  月曜日 19:00~20:15
5月14日 月曜日 19:00~20:15
5月21日 月曜日 19:00~20:15
5月28日 月曜日 19:00~20:15

特別レッスン リラックスヨガ&顔ヨガ
 

リラックスヨガ&顔ヨガ

レッスン名 リラックスヨガ&顔ヨガ
インストラクター 宮下枝里子
レッスン内容 寒い時期がやってきました。身体が縮こまっていませんか。
季節や天候に合わせて、のんびりと1時間のレッスンでご自身の身体と向き合っていきます。ゆっくりと優しくストレッチのようなヨガの
ポーズで動いていきます。マタニティの方、ご年配の方、
久しぶりに身体を動かす方、仕事のストレスや疲れが
たまっている方、全ての方が安心してご参加いただけます。
11月からは顔ヨガもレッスンの内容に追加されます。ステキな笑顔を皆様と作り上げていきましょう♬
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
4月6日 金曜日 10:00~11:00
4月19日 木曜日 10:00~11:00
5月24日 木曜日 10:00~11:00
5月30日 水曜日 10:00~11:00

ヨガホイール

ホイールヨガ

レッスン名 肩こり・姿勢改善ホイールヨガ
インストラクター 北田由紀子
レッスン内容 ヨガホイールという円形のプロップス(補助道具)を使って
ヨガを行います。ホイールを使ってポーズをとることで肩や
胸の可動域を広げ、肩こりの解消、姿勢の改善に繋がります。
初めての方、体の硬い方でも安心して参加できます。
少人数制(限定8名様)のレッスンになっております。お早めにご予約くださいませ。
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
5月2日 水曜日 18:30~19:30
5月11日 金曜日 11:30~12:30
5月18日 金曜日 11:30~12:30
5月23日 水曜日 18:30~19:30
5月25日 金曜日 11:30~12:30

今月のレッスン

基本のヨガ

レッスン名 基本のヨガ
インストラクター 矢野ちさと
レッスン内容 深くおだやかな呼吸とゆったりとした身体の動き(ポーズ)を組み合わせて、心身を整えていきます。基本的な身体の使い方のコツをお伝えしながら、ていねいに進めていきます。
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
4月2日 月曜日 10:00~11:00
4月9日 月曜日 10:00~11:00
4月16日 月曜日 10:00~11:00
4月23日  月曜日 10:00~11:00
5月7日 月曜日 10:00~11:00
5月14日 月曜日 10:00~11:00
5月21日 月曜日 10:00~11:00
5月28日 月曜日 10:00~11:00

リフレッシュヨガ

レッスン名 リフレッシュヨガ
インストラクター 矢野ちさと
レッスン内容 主に、股関節周りを動かすヒップオープニングフローのクラスです。夜、就寝前に行うことで心と体を休息へと導きます。
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
4月5日 木曜日 18:30~19:30
4月26日 木曜日 18:30~19:30
5月17日 木曜日 18:30~19:30
5月31日 木曜日 18:30~19:30

ピラティス

レッスン名 ビューティスタイルピラティス
インストラクター 小林 ゆか
レッスン内容 ピラティスはもともとリハビリ用に開発された運動法です。ピラティスは体の内側のコアマッスルを鍛えることで体の歪みを直しきれいな姿勢を作ります。レッスンはゆっくりとした動きのエクササイズですので年齢に関係なく、また普段あまり運動されない方でも安心して参加できます。
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
4月26日 木曜日 10:00~11:00
5月11日  金曜日 19:00~20:00
5月17日 木曜日 10:00~11:00
5月31日 木曜日 10:00~11:00

ハンモックヨガ®︎

レッスン名 ハンモックヨガ®︎
インストラクター 万菜美
レッスン内容 ハンモックヨガ®︎は実際のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要部分へしっかり支えながらヨガのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。空中での浮遊感を味わいながら行うリストラティブなポーズを入れることにより、身体も心もより自然な状態へリラックスさせていくクラスとなっています。
参加費用 2,500円(税込)
レッスンスケジュール
  レッスン日 レッスン時間
4月18日 水曜日 10:00~11:30
4月21日 土曜日初心者 11:00~12:15
4月21日 土曜日初心者 13:30~14:45
4月25日 水曜日 10:00~11:30
4月25日 水曜日初心者 13:30~14:45
5月9日  水曜日 11:00~12:30
5月12日  土曜日初心者 11:00~12:15
5月16日  水曜日 10:00~11:30
5月19日  土曜日初心者 11:00~12:15
5月19日  土曜日 13:30~15:00
5月23日  水曜日 10:00~11:30
5月23日  水曜日WS 13:30~16:30
5月26日  土曜日初心者 11:00~12:15
*ハンモックヨガ®︎のご予約詳細はhammockyoga.jpで行います

注意事項

  • 各レッスン10名様限定です。
  • レッスン当日までに電話かメールにてご予約をお願いいたします。
  • レッスン当日はレッスン20分前から2階スタジオにて受付をいたします。

お申し込み・お問い合わせはこちら

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