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エシカビューティースタジオ|千葉駅から約徒歩5分

ハンモックヨガ®︎やアロマを使用したフローヨガ、ピラティスなど多種多様なレッスンを行っています

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8月ホイールヨガレッスンスケジュール

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ホイールヨガの8月スケジュールが決まりました。

8月17日木曜日 PM19~
8月20日日曜日 AM11~
8月21日月曜日 AM10~
8月28日月曜日 PM19~
8月30日水曜日 PM19~

全て1時間15分レッスンになります。

8月いっぱいキャンペーンでホイール無料貸出しています。

5名様限定のレッスンです。お早めにご予約くださいませ。


2017年07月26日 12:56 |コメント|

ホイールyoga インストラクター紹介!!!

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こんにちは、暑い毎日ですね。

ホイールyogaのいんすとらkインストラクターのご紹介をいたします。

ゆきこインストラスター

客室乗務員の仕事をする中で、日々のストレスや運動不足の解消の為にヨガを始めた事がヨガとの出会い。
その後、ヨガの練習を通し、身体の変化はもちろん、自分の内側・心の安定感もどんどん変わっていく事に驚き、更にヨガを深めたいと思い全米ヨガアライアンスを取得。現在は、アシュタンガヨガ・マイソールスタイルをベースにエアリアルヨガ、ホイールヨガなど、日々ヨガの練習・勉強に励んでいる。
 
《保有資格》
・RYT200
・エアリアルヨガインストラクター
・ヨガホイールインストラクター
 
《ゆきこインストラクターからのメッセージ》
呼吸と身体の動きの連動を感じ、内側から気持ちよく動いていくスタイルのヨガが好きです。
ホイールヨガでも呼吸に合わせて動き、気持ちの良い伸びを無理なく感じていただく事に重点を置いてレッスンを進めて行きます。
ヨガ初心者の方、後屈はちょっと苦手、身体が硬い、という方でも安心してご参加いただけるクラスです。
ホイールが皆様のアーサナ(ポーズ)を手伝ってくれますので、安心してお気軽にご参加ください☆
2017年07月12日 12:47 |コメント|

ホイールヨガ日程決定

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ホイールヨガの日程が決まりました。

いち早くホイールヨガを体験してみてくださいませ。

少人数制です。
お早めにご予約くくださいませ。

*ホイールを有料でレンタルしています。
2017年06月28日 22:39 |コメント|

ニューヨークで大人気のホイールヨガ開催

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今話題のヨガホイールのレッスンを千葉で受けられます!!
 
ホイールヨガとは??
ヨガホイールという円形のプロップス(補助道具)を使ってヨガを行います。
ホイールの上に仰向けになり、肩廻り、胸、背中を快適にほぐし、特に硬くなりやすいカラダ前面の緊張を気持ちよく解放していきます。ホイールを使ってポーズをとることで肩や胸の可動域を広げ、胸を無理なく開くことで肩こりの解消、猫背などからの姿勢の改善に繋がります。 
また、普段のヨガと同じポーズをホイールを使って行うだけで体幹が鍛えられ筋力強化に繋がります。
ヨガホイールはヨガ初心者の方はもちろん、ヨガを深めたい方には後屈、前屈、逆転のポーズの上達のツールとなります。 
ヨガホイールには興味があるけどまだ受けたことがないという方、ヨガホイールなんて聞いたことない!という方もとっても気持ち良く楽しいヨガホイールのレッスンをこの機会に是非受けてみてください⭐

日程詳細はもうしばらくお待ちくださいませ
2017年06月28日 13:56 |コメント|

バレエストレッチ&エクササイズ

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今日は久しぶりのバレエストレッチ&エクササイズのレッスンがありました。

いつも玲奈先生の手足の先まで神経のいきわたったしなやかな美しい動作に
魅了いたします。

参加者の方々もす少しずつバレエエクササイズに慣れてきたようです。
毎回新しいシークエンスが増えています。
とても楽しいレッスンです。

初めての方でもていねいに指導いたしますので
安心してごさんかご参加くださいませ。

次回は7月3日月曜日10時からです。




2017年06月26日 14:34 |コメント|

バレエストレッチ&エクササイズ

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GWも終わりましたね。

今日は初夏をおもわせるような日差しの強さが感じます。

夏に向けてダイエット!!!!と思っている方、是非『バレエストレッチ&エクササイズ』のレッスンにご参加ください。

バレエの
効果は新陳代謝のアップと姿勢の改善です。柔軟な動きを求められるバレエをすることで体が柔らかくなり血行促進も期待できます。もちろんダイエットにも効果が期待でき、激しい運動ではないので継続しやすいダイエットのやり方といえます。

今日の第1回目のレッスンに参加されて方も
「とても楽しかった」
「来週も参加します」
と嬉しいお言葉をくださいました。

少人数制のレッスンです。
お気軽にご参加してみてくださいませ。


2017年05月08日 15:09 |コメント|

追加レッスン

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嬉しいお知らせです!!

5月8日月曜日AM10:00~11:00
バレエストレッチ&エクササイズ
追加レッスンが決まりました。

少人数制のレッスンです。
お早めにご予約kくださいませ。


2017年05月01日 13:57 |コメント|

5月特別レッスン

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5月15日特別イベントのお知らせです

 

女性なら一度は憧れるバレリーナ

バレリーナのキレイな姿勢やしなやかな動きは女性の憧れです

今回の特別レッスンは

《バレエストレッチ&エクササイズ》

身体が固くてと敬遠しがちなバレエですが
バレエの動きを使ってのストレッチやエクササイズは
身体をていねいに使って動かすので、
初めての方でも安心してご参加いただけます

担当するれいなインストラクターは
2歳半よりモダンバレエ、
クラシックバレエを習い始めた先生です。

とても明るいチャーミングなれいな先生です。

人数限定のレッスンです。
ご予約お待ちしております。



 

 


2017年04月30日 09:11 |コメント|

5月スケジュールアップいたしました

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新緑の眩しい季節になりましたね

ethica Beauty studioから見える登戸公園の木々たちも
たくさんの太陽の陽をあびて
のびのびとた楽しんでいるようにみえます

スタジオの運営やリニューアルに変更があり
5月のスケジュールに変更があります

ご確認よろしくお願いいたします






2017年04月30日 08:46 |コメント|

4月スケジュール

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こんにちは

もうじき桜の花も咲き始める時期になりますね
今年の桜もethica studioから皆様と眺めることを楽しみにしています

さて4月のスケジュールをアップいたしました

ヨガ、ピラティスを通して
心とカラダを健康にして
笑顔あふれる世界にしていきましょ♫

今日も笑顔でステキな時間をお楽しみくださいませ




2017年03月20日 09:39 |コメント|
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