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エシカビューティースタジオ|千葉駅から約徒歩5分

ハンモックヨガ®︎やアロマを使用したフローヨガ、ピラティスなど多種多様なレッスンを行っています

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バレエストレッチ&エクササイズ

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GWも終わりましたね。

今日は初夏をおもわせるような日差しの強さが感じます。

夏に向けてダイエット!!!!と思っている方、是非『バレエストレッチ&エクササイズ』のレッスンにご参加ください。

バレエの
効果は新陳代謝のアップと姿勢の改善です。柔軟な動きを求められるバレエをすることで体が柔らかくなり血行促進も期待できます。もちろんダイエットにも効果が期待でき、激しい運動ではないので継続しやすいダイエットのやり方といえます。

今日の第1回目のレッスンに参加されて方も
「とても楽しかった」
「来週も参加します」
と嬉しいお言葉をくださいました。

少人数制のレッスンです。
お気軽にご参加してみてくださいませ。


 

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