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エシカビューティースタジオ|千葉駅から約徒歩5分

ハンモックヨガ®︎やアロマを使用したフローヨガ、ピラティスなど多種多様なレッスンを行っています

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バクティフローヨガ

久しぶりの晴れ

週末の今日はどのようにお時間を楽しまれていますか?

ethicastudioではバクティフローヨガのレッスンがありました

この時期は体調を崩される方
カラダが浮腫みやすくなっている方
などなど季節の変わり目に身体も落ち着かないようですね

今日のバクティフローヨガでは
特に下半身の浮腫みに効果のあるアサナ(ポーズ)を入れてのレッスンでした

レッスン後は足や股関節の動きがスムーズでした

レッスン後、シンギングボールの話
初めてシンギングボールを手にとり、音を出そうとしたのですが
なかなか音が出ないのです、難しい^^;

ethicastudioでは少人数制なので
レッスン後にインストラクターとの会話を楽しんだり
レッスンでの疑問などを気軽にお話しできる環境です

ヨガが初めての方、ヨガ歴のある方
アットホームなethicastudioに是非お越しくださいませ

お待ちしています



 

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