ethica Beauty stduio
エシカビューティースタジオ|千葉駅から約徒歩5分

ハンモックヨガ®︎やアロマを使用したフローヨガ、ピラティスなど多種多様なレッスンを行っています

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スタジオ&カフェコラボイベント第4弾開催受付開始

季節2_レッド
2017年もあと残りわずか・・・
皆様は新年の準備は?

10月から始まったかカフェとのコラボイベント
毎回好評をいただいいただいております、感謝いたします。

さて2018年1月第4弾を開催いたします。

《2018年代謝を上げて心身ともにリフレッシュ!!》

2018年1月21日21日(日曜日)
午前10時30分~ ヨガタイム 
午後0時~    カフェタイム 食後 ミニアロマ講座
終了 午後2時30分
参加費用 3500円(税込) 事前前払い予約制 15名様限定です

☆ヨガ 齊藤麻衣子インストラクター

冬は夏よりも代謝がいいのはご存知ですか?
体が体温維持、生命維持をするためのエネルギーの消費量があがるんです!
さあ!そんな時期に身体を動かしてもっと代謝をあげてみませんか?
お正月の食べ過ぎ飲みすぎの方、こと今年こそは新しいこと事を始めたい方、お気軽にご参加ください。
食生活アドバイザーの目線でもレッスンをしますよ。

☆ethica Table

2018年が始まり、今年こそは!!という目標を掲げた方いらっしゃると思います。その目標にダイエットという方、今回のイベントは代謝を上げようです。代謝を上げることで太りにくい体質になります。そこでカフェメニューには代謝が上がる食材を使って作り上げます。
季節感をだして 京風白味噌仕立ての豆乳にゅうめん
北海道産あずきをコトコト煮込んだ玄米餅のおしるこ

ミニアロマ講座  手作りアロマカイロ




2017年12月08日 14:27 |コメント|

12月スケジュールアップいたしました

11月も下旬になりますね

12月のスケジュールをアップいたしました。

12月は
10日にカフェとのコラボイベント第3弾開催
24日クリスマスイブにはホイール&ヨガの特別レッスン(クリスマスプレゼント付き)
があります。

12月師走、心忙しい時こそヨガやピラティスなどの集中する時を大事に、楽しみましょう。

スタジオを温かくして皆様のお越しをお待ちしております。

担当 鈴木
2017年11月19日 20:53 |コメント|

12月4日月曜日 7日木曜日レッスン

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毎週月曜日の「基本のヨガ」木曜日「リフレッシュヨガ」を担当してくださる
ちさとインストラクターが身体メンテナンスのためお休みしています。

12月4日月曜日AM10時~
12月7日木曜日PM6時30分~
のレッスンを笑顔がキラキラのちひろインストラクターが行います。

ちひろインストラクターの紹介です!!

初めまして。
ハワイ、海、楽しい事、動く事が大好きで
楽しく笑顔にがモットーです。
 
2015年にハワイにてヨガインストラクターの資格を取得しました。
 
ヨガに出会い、考え方や物事への取り組み方がより前向きにポジティブになり、
食事や健康面などでも"心地よくあること"がいかに大切かを学びました。
ベーシックなハタヨガをベースに、少しずつ体を伸ばし動かすようなレッスンを予定しています!
 
ぜひ一緒に楽しく心地の良い時間を過ごしませんか?
 
CHIHIRO 
 
2017年11月17日 18:52 |コメント|

スタジオ&カフェコラボイベント第3弾

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スタジオ&カフェコラボイベント第3弾

2017年最後に自分と向き合い 自分を癒そう
12月10日SUN午前10時30分から午後2時まで
場所ethica Beauty studio/ethica Table
参加費3500円(税込、前売りチケット制)

ヨガ ひろみインストラクター担当
 
来年こそ!必要なもの、気に入ったものしか持たず、シンプルに風通しよく、気持ちよく、過ごす!そう断捨離!ヨガの教えからきています。
【アパリグラハ】今一度、不貪(フトン)の教えを元に自分を見つめ直してみる。そんな機会にしていきましょう

カフェ内容 断捨離!!でも華やかにヘルシーパーティーメニュー!
 
ethica Tableでは公園に面したテラスでBBQコンロを使用し無農薬の焼き芋や焼きリンゴなど旬な食材をグリルして皆様に熱々のランチをご用意いたします。グリルしたお野菜にはethicaオリジナルのヘルシーな身体に優しいディップやソースを添えて。年末のお料理のレシピに役立つ情報になるよう腕を振るわせていただきます。

写真はethicaオリジナル豆乳バーニャカウダです。旬なキレイなお野菜たちをたっぷりお召し上がりいただきます。旬な野菜たちに中からキレイに、そして癒してもらいましょう。

2017年11月16日 16:21 |コメント|

スタジオ&カフェコラボイベント第3弾

イラスト6_ピンク
スタジオ&カフェコラボイベント第3弾

【2017年最後に自分と向き合い 自分を癒そう】
12月10日SUN午前10時30分から午後2時まで
場所ethica Beauty studio/ethica Table
参加費3500円(税込、前売りチケット制)
 
 
ヨガ ひろみインストラクター担当
 
来年こそ!必要なもの、気に入ったものしか持たず、シンプルに風通しよく、気持ちよく、過ごす!そう断捨離!ヨガの教えからきています。
【アパリグラハ】今一度、不貪(フトン)の教えを元に自分を見つめ直してみる。そんな機会にしていきましょう
 
 
カフェ内容 断捨離!!でも華やかにヘルシーパーティーメニュー!
 
ethica Tableでは公園に面したテラスでBBQコンロを使用し無農薬の焼き芋や焼きリンゴなど旬な食材をグリルして皆様に熱々のランチをご用意いたします。グリルしたお野菜にはethicaオリジナルのヘルシーな身体に優しいディップやソースを添えて。年末のお料理のレシピに役立つ情報になるよう腕を振るわせていただきます。

*現在残席8名様になっております。

2017年11月12日 18:20 |コメント|

リラックスヨガ&顔ヨガ

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今日は初めての顔ヨガのレッスンがありました。

鏡に映る自分の顔を見ながら・・・
ethica Beauty studioにには鏡がないので、久しぶりに自分を見ながらのヨガ

ほうれい線が消える顔ヨガ
おはよう!と言いながらの顔ヨガ
終わったあとには顔がぽっぽして血色が良くなっていました。

これから寒い時期
身体も顔も寒さで縮こまってしまいます。

ethicaでぽっぽしてステキな笑顔をつくりませんか。

次回の顔ヨガは11月30日午前10時30分からです。

皆様のご参加をお待ちしております。

2017年11月10日 20:40 |コメント|

11月23日スタジオ&カフェコラボイベント第2弾

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スタジオ&カフェコラボイベント第2弾
『身体の芯から温めよう』

現在 満席です。

そこで午後の部を開催することにいたしました。

13:00~ヨガ(1時間30分レッスン)
14:30~カフェタイム&ミニアロマ講座
16:30 終了予定

ヨガの内容は午前と同様です。
カフェの内容はオメガ3ナッツラテ 焼きリンゴスコーンデザート
参加費用は午前同様3500円(税込)です。
こちらも事前予約前売りチケット制です。

15名様限定のイベントになります。
是非ご参加くださいませ。



2017年11月05日 20:53 |コメント|

10月23日レッスンについて

こんばんは。

台風21号の影響で関東は騒がしい夜になりそうですね。

明日23日のレッスンは急遽中止にさせていただきます。

ご予定していた方には大変申し訳ございません。




2017年10月22日 20:34 |コメント|

基本のヨガ

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月曜日の基本のヨガ

先月から1階ethica Table・Hairのスタッフも参加しています

久しぶりに身体を動かすスタッフ、身体が固くて・・・というスタッフ
皆良い汗をかいてスッキリ笑顔でまたカフェ、ヘアの仕事を頑張ってくれています

心身ともに充実した毎日をおくりましょう♬

2017年10月03日 11:55 |コメント|

リラックスヨガ えりこインストラクター

0000497390.png
9月も終わります。

すっかり秋ですね~

夏の疲れで体調を崩されている方もいらっしゃいますね。

いつも頑張っている方、たまには気を抜いてリラックスしてみてはいかがですか。

新しいヨガレッスン、リラックスヨガ
昨日初めてのれレッスンが行われました。

えりこインストラクターの感想です。

初めてのスタジオでレッスンをする際は、いつもとても緊張しますが、いつの間にか自分もすっかりリラックスして、気持ち良くヨガができました。
スタジオや時間帯によって空気が全く違いますが、エシカのスタジオでの朝は、空気がとても澄んでいて、ほっこりとして心地良かったです。
色々な気分の日がありますが、これからここで、のんびりとした時間を過ごすお手伝いができたらとても嬉しいです

次回は10月19日午前10時30分~です。
1時間えりこインストラクーの優しい声に誘導されてのんびりリラックスしてヨガを楽しんでみませんか。
座りポーズが多いので、初めてヨガをする方、普段身体を動かさない方、ストレスを抱えている方、マタニティーの方、どんな方でも安心してご参加いただけます。

ご予約お待ちしています。
2017年09月30日 12:14 |コメント|
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