ethica Beauty stduio
エシカビューティースタジオ|千葉駅から約徒歩5分

ハンモックヨガ®︎やアロマを使用したフローヨガ、ピラティスなど多種多様なレッスンを行っています

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基本のヨガ

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月曜日の基本のヨガ

先月から1階ethica Table・Hairのスタッフも参加しています

久しぶりに身体を動かすスタッフ、身体が固くて・・・というスタッフ
皆良い汗をかいてスッキリ笑顔でまたカフェ、ヘアの仕事を頑張ってくれています

心身ともに充実した毎日をおくりましょう♬

2017年10月03日 11:55 |コメント|

リラックスヨガ えりこインストラクター

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9月も終わります。

すっかり秋ですね~

夏の疲れで体調を崩されている方もいらっしゃいますね。

いつも頑張っている方、たまには気を抜いてリラックスしてみてはいかがですか。

新しいヨガレッスン、リラックスヨガ
昨日初めてのれレッスンが行われました。

えりこインストラクターの感想です。

初めてのスタジオでレッスンをする際は、いつもとても緊張しますが、いつの間にか自分もすっかりリラックスして、気持ち良くヨガができました。
スタジオや時間帯によって空気が全く違いますが、エシカのスタジオでの朝は、空気がとても澄んでいて、ほっこりとして心地良かったです。
色々な気分の日がありますが、これからここで、のんびりとした時間を過ごすお手伝いができたらとても嬉しいです

次回は10月19日午前10時30分~です。
1時間えりこインストラクーの優しい声に誘導されてのんびりリラックスしてヨガを楽しんでみませんか。
座りポーズが多いので、初めてヨガをする方、普段身体を動かさない方、ストレスを抱えている方、マタニティーの方、どんな方でも安心してご参加いただけます。

ご予約お待ちしています。
2017年09月30日 12:14 |コメント|

特別レッスン リラックスヨガ

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9月も中旬にはいります。
皆様、夏の疲れはありませんか。
私はあります。笑

夏の疲れをひきず引きずったままではせっかくの楽しい秋を満喫することはできませんよね。

そこで9月29日に
『夏の疲れをいやす癒すヨガ リラックスヨガ』
を企画いたしました。
季節や天候に素直に耳を傾けて、静かにのんびり身体と向き合う1時間をヨガのポーズで味わいましょう。
レッスン後は心も身体も癒されるようなレッスンです。

今回のレッスンは、マタニティクラスを担当している枝里子インストラクターが行いますので、マタニティ(妊娠5ヶ月経過の方)の方やご年配の方、久しぶりに身体を動かす方、仕事のストレスや疲れがたまっている方、全ての方が安心してご参加いただけます。

ethica Beauty studioの日差しが優しく入る明るい空間で、ご自身と静かに向き合う時間を楽しまれてはいかがですか。

笑顔でお待ちしていますお待ちしています。

2017年09月12日 21:02 |コメント|

ethica Beauty studio & ethica Table コラボイベント第1弾

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秋らしくなってきましたね。

ステキなイベントを企画いたしました。

10月9日(月・祝日)体育の日
 ①午前10時30分~ スローフローヨガ&美腸ラップサンドコース
 ②午後2時~    リラックスヨガ&アロマオイルコース
 
 参加費用 各 ¥3、500(税込)

 ※前売りチケット制です。ethica Tableで販売いたします
 
午前の部はスローな動きで呼吸をしっかり入れながら、フローヨガを楽しんでいただけます。ヨガ終了後は1階のethica Tableに移動していただき、のんびりと美腸ラップサンド等を味わっていただきます。

午後の部は参加者ご自身でお好きな香りを選んでいただきアロマオイルを作成していただきます。そのオイルを使用してセルフマッサージを行った後にリラックスヨガを楽しんでいただけます。ヨガ終了後は1階ethica Tableに移動していただき、のんびりとデトックティーと特別アサイーボールを味わっていただきます。

午前午後ともにヨガレッスン中の水分はethica Table特性のデトックスウォーターをご用意させていただきます。(ボトルごとお持ち帰りいただきます)

ethicaオリジナル、ethicaでしか体験できないイベントです。
午前午後とも15名限定です。
ご友人と、ご家族とご参加して楽しいデトックスを楽しまれてはいかがですか。

2017年09月09日 08:41 |コメント|

ホイールヨガ

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昨夜のホイールヨガ

初めての参加者の中に男性の方がいらっしゃいました。

参加者全員ヨガ経験者o(^o^)o

ホイールヨガを体験しての感想
『普段ヨガを楽しんでいますが、ホイールヨガで自分の弱い部分が確認できました。』

そうなんです(^-^)/ ホイールを使用することで自分のカラダを知ること、普段できないポーズが深まること
楽しです(*^^*)

9月もホイール無料レンタルキャンペーンやっています。

是非ホイールヨガ体験してみてくださいね。

今日も笑顔いっぱいの1日を
お楽しみ下さいませ(^-^)
 

2017年08月29日 10:41 |コメント|

9月のレッスンスケジュールをアップいたしました

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8月も夏も残りわずか・・・
暑い夏も終わりに近づいています。

お待たせいたしました。
9月のスケジュールが決まりました。

9月もヨガホイールのレッスンがたくさん入っています。

全て少人数制のレッスンです。

ご予約よろしくお願いいたします。
2017年08月26日 22:19 |コメント|

9月23日祝日 特別イベントのお知らせです

がんフレンズヨガのクラスをスタートします。

9月23日午前11:00〜13:00
ヨガクラス+サットサンガ(お茶をお出しします)
 
料金  2000円
 
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装

お問い合わせ
yogaamrita2016@gmail.com

今回イベントの主催者 大島まゆみインストラクターからのメッセージです。
 
ずっとずっと前から、考えていたクラス。
 
けれど、勇気がでなかったり、準備ができずに、留めていたクラスですが、素敵なスタジオのオーナーさんとのご縁も繋がり、開催が決まりました。
 
友人、生徒さん、亡くなった叔母のこと。
 
師匠からの学びのこと。
中里貴子先生のブログ↓
 
 
私自身は、がんフレンズではありません。
持病はありますが、最近はそれと割と仲良く過ごしています。
 
がんフレンズの方のために私がシェアできることは、僅かばかりのことですが、ヨガでできることはあると信じています。
(絶対ある!!)
 
そして、がんという病と歩く女性が、少しでもホッとできたり、ぽかぽかしたり、身体を緩めながら動かすことができる空間を作りたい。
 
ひとりと同じではない身体や病のこと。
 
ケースは違えど、ヒントを貰うことや、コトバで癒されることもあるかと思います。
 
ただ、そこへ来るだけでも。
 
勇気のいるクラスですが、参加してくださる方がいたら、一緒に育てていきたいと考えています。
(不安がないとは、嘘になります)
 
背中を押してくれた生徒さん、愛ある助言をくれる師匠や友人たちに、ありがとうを伝えたい。
 
yogaで生きることを、楽しめるようになった恩返しをする番です。
 
お友達、ご友人と、ご家族とでも。
 
もちろんお一人でも。
 
yogaをしたことがなくても、もちろん大丈夫です。
 
千葉は都内に比べたら、様々なことが少し遅れていますが、皆さんで力を合わせて、情報を交換したり、繋がったりして、生きる力に変えていきましょう。
 
光の射すほうへ
 
2017年08月25日 10:16 |コメント|

ヨガホイール

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今日は午前10時からホイールヨガのレッスンがありました。

今日の参加者は新しい方々でした。

1人はヨガインストラクターの方でした。

レッスン中から
『よく伸びる~』
『気持ち良い』
という声が聞こえていました。

ホイールヨガは腰が伸びて、肩甲骨周りや大胸筋がほぐれます。
そして姿勢も良くなります。

普段マットヨガをやっている方もホイールを使用することで
気づくことがありますよ。

初心者の方もインストラクターが丁寧にアシストしますので
安心してご参加できます。

ご予約お待ちしています。






2017年08月21日 21:29 |コメント|

ヨガホイール

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7月最後の夜

ヨガホイールのレッスンに再度挑戦(?!)してみました。

今回参加されたメンバーの方も2度目でした。

前回はホイール自体触ったことが初めてで、ホイールを信用していない自分でした。

今回はホイールの不安もなく、緊張もなくのレッスンでした。
そのせいか前回できなかったポーズもとれ、とても気持ち良さを
感じることができました。
(まだまだとれないポーズだらけですが 笑)

2度目のメンバーの方も同じような感想を述べていらっしゃいました。

少しずつ少しずつ・・・
きっといつかは!!と思いつつ、次回もヨガホイールレッスンを楽しみたいと思います。

是非皆様にもホイールヨガを体験していただきたいと思います。
スタジオでお待ちしております。
(限定8名様のレッスンです、お早めにご予約お願いいたします)

ethica Beauty studio 鈴木
2017年08月01日 11:03 |コメント|

ホイールヨガ 7月最後の日曜日開催

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こんにちはヽ(^0^)ノ

7月もあと残りわずか
短い夏を満喫してくださいね。

7月最後の日曜日午前10時からホイールヨガのレッスンが開催されます。
まだご予約いただけますよ。
是非ホイールヨガ体験してみてくださいませ。

☆先日初めてホイールヨガを体験された方の感想☆
胸周り、腰周りがとても気持ちよくのびました。

背筋やコアが自然に鍛えられそうです。

もっとホイールに慣れて、もっと楽しみたいですです。



参加費用 2000円
*現在ホイールを無料でレンタルしております。

2017年07月28日 10:41 |コメント|
千葉市のヨガスタジオ

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